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親愛的朋友，又到了一年一度的端午佳節，祝您佳節愉快!!
•營養師小建議:
•水煮肉粽較蒸的肉粽好消化，且熱量較低，較適合腎友食用。
•市售的養生粽或五榖粽對腎友來說比較不適合食用。
磷鉀含量偏高，吃多反而是負擔。選擇肉粽食用時，以白米或白糯米製成的較佳。
•以肉粽為主食的那一餐別忘記加上川燙蔬菜及水果，營養才會均衡喔。
•應景食用肉粽建議勿過量。
•別忘了吃完也要動一動喔!
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