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粿粽
 
材料:
 
（鹹）糯米加入瘦肉、香菇、豆干、菜圃
 
（甜）包紅豆餡或花生餡等．　
 
每顆熱量約為２５０～３００大卡．
 
粿粽有鹹甜兩種，糖尿病病人選擇時，
需注意份量，食用上要注意勿過量。
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