按時透析
當接受常規透析治療後,必須配合透析中心安排的時間按時接受透析,以免身體的毒素積存過多,造成酸中毒、血鉀過高,危及生命且增加再透析時的不適。腹膜透析的患者,每日正確執行換液步驟並依處方規定更換透析液,不可隨意減少換液次數,才能確實清除體內廢物,維持良好的透析品質。

均衡飲食
足夠的營養是決定患者長期存活的關鍵之一,攝取不足會造成營養不良、抵抗力降低,攝取不當或過多也會引起併發症,所以需要均衡的飲食以維持健康

適度運動與休息
心臟血管疾病是造成透析患者死亡的最大因素,運動可以改善貧血、血壓、增強體力及降低血酯肪預防中風,延長壽命。一般不宜作長時間的劇烈運動,可依個人體力,量力而為,可以藉由漸進的訓練來增強肌力。常用的運動方式有走路、上下樓梯、慢跑、練氣功、打太極拳、騎腳踏車及游泳,或較不消耗體力的活動,如散步、澆花、閱讀等,可以選擇其中一種適合您的方式持之以恆來執行。每週最少須有三次,每次40分鐘的運動,如果運動中感覺心跳太快或身體不適應停止運動。除了運動之外應有適當的休息與睡眠來恢復體力,如果您有睡眠的問題可以與醫師討論使用安眠藥幫助您的睡眠。

控制體重與血壓
身體水份含量是否恰當,可以由血壓及體重來判斷,所以要養成每日測量體重及血壓並記錄的習慣,以作為調整飲食及飲水量的參考,亦可提供醫護人員調整透析後理想體重及降壓藥物的依據。
測量體重方法:每日早晨上廁所後,不穿鞋量體重,測量前應先確認體重計歸零。
測量血壓方法:
》每天至少測量一次血壓,如果您感覺有頭痛、頭暈、身體不適時可再測量。
》測量時請穿著寬鬆衣服,採坐姿,測量右臂血壓,血壓計放置於與心臟同一水平線上。
》綁加壓帶:將壓脈袋平順的纏繞於離肘彎約一吋的手臂上,避免皮管受壓。
》放置聽診器:聽診器的膜面(較大的一面)放在肘窩內摸得到血管跳動的位置。
》打氣加壓:加壓至脈搏消失後再打氣,使水銀柱上升30-40刻度為止。
》緩慢放氣:於減壓過程中聽聲音,當聽到第一聲時為收縮壓,之後聲音逐漸減弱至消失時為舒張壓。
》記錄血壓。

維持透析通路
應隨時注意血管通路或腹膜導管的通暢,預防阻塞、感染及出血(可參考血液透析篇及腹膜透析篇)。

正確服藥
不但要瞭解目前服用的藥物有那些?也要知道它的作用及副作用、服用的時間及劑量,且應按時服用,避免自購藥物或停藥改服中藥。

預防感染
養成經常洗手、漱口的習慣,勤沐浴保持身體清潔,配合均衡飲食及適度運動可以減少感染機會。腹膜透析的患者,請依照護理人員教導的方法執行正確換液步驟。

維持排便通暢
由於限制水份及蔬菜水果的攝取或服用胃乳片比較容易造成便秘,而便秘可能造成鉀的積存,引起高血鉀症危及生命,同時也會影響食慾,所以平時應有規律的運動及維持定時排變的習慣,並可服用軟便劑來協助排便。

異常現象的早期發現與處理
如果發現身體狀況與平日不同時應立即到醫院處理,例如發燒、血壓太高太低、四肢無力、心跳太快太慢、血管通路阻塞、感染或出血時、腹痛、解黑便、持續頭痛、激烈胸痛、呼吸困難等。腹膜透析的患者遇有下列情況如導管接頭鬆脫或污染、輸液導管或輸液管組有破裂及滲漏時、透析液混濁、腹痛和發燒等,亦應立即就醫處理。

緊急時聯絡方法
將透析中心聯絡的號碼貼於電話旁
配帶緊急時的聯絡卡於身上(家中準備健保卡以備急用。)

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