文/恩主公醫院腎臟科  林建宇 主任
 

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優活健康網 – 2013年1月12日 上午8:00

 



(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)


藥害救濟基金會提醒民眾,服用特定藥物期間,若要補充健康食品或保健食品,務必先諮詢醫療人員;食用後若出現不適症狀,應儘快就醫,並通報衛生署「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」。


一名50歲婦女於心臟瓣膜置換手術後,開始服用抗凝血藥物,期間又聽信友人介紹海豹油可通血路,於是購買大量海豹油,且每天照三餐加量食用。兩週後這名婦人竟因全身多處瘀青、剪指甲流血不止等症狀緊急就醫;醫師發現,婦人的異常出血很可能是併用抗凝血藥和海豹油的交互作用所致。


藥害救濟基金會表示,海豹油是提取海豹脂肪組織所製成,含有ω-3不飽和脂肪酸,部分醫學報告顯示ω-3不飽和脂肪酸雖可以降低血脂、抑制血小板的凝集,減少血栓的形成及心血管系疾病罹患率;但若是和抗凝血藥併用,很可能增加抗凝血藥效,影響人體正常凝血功能,進而引起異常出血或血流不止的情形。


許多民眾誤以為食品比藥品安全,應該不會產生所謂的「副作用」,因而降低警覺性;但藥害救濟基金會說明,市售保健食品大多經過濃縮、萃取,加工等方式,產品的成分含量已和食物不同,很容易因為過量食用或與藥品併服,進而引起安全疑慮。


「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報系統」該系統是衛生署設立,並委託財團法人藥害救濟基金會辦理,民眾食用健康食品或是一般膠囊錠狀食品後,若發生任何不舒服的反應,或覺得產品沒有達到宣稱的功效,都屬於「非預期反應」,可以向該通報系統通報,以減少可能發生的危害或避免影響範圍擴大,確保民眾食用安全。


藥害救濟基金會表示,在歷年通報案件中,這一類併用藥物和保健食品,卻導致不良反應的例子不算少見;以抗凝血藥為例,除了海豹油,其他如魚油、大蒜或銀杏等保健食品也不建議與抗凝血藥物一起補充。民眾食用保健食品、健康食品或營養補充品前,千萬要先詢問專業醫護人員。





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文/內湖洪永祥診所  洪永祥 醫師
 
今年冬天特別寒冷,大醫院的急診室裡心血管,腦血管疾病的慢性病患激增。看過新聞,許多腎友開始擔心自己會不會一覺醒來突然中風或心肌梗塞。因這類疾病而死亡人數更是多的不勝枚舉,且這類疾病有越來越年輕化的趨勢。而更何況洗腎室的腎友,這類血管疾病更是奪走腎友生命的最大元凶。許多人用了很多的時間跟心思來監控透析品質,卻忽略掉一個最重要的步驟:預防血管疾病。而這一個忽略卻往往造成無法彌補的人生缺憾。

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文/傷口護理師 胡菊英小姐    
 
 羅阿公是一位林務局退休的公務人員,工作在空氣清新的山林中,身體相當硬朗,10幾年前退休,在家含飴弄孫,四處旅遊,過著愉快自在的生活,也少有病痛。三年前因為坐骨神經痛,家人去旅遊,帶回一瓶黑色藥丸,說對治療坐骨神經痛,有很好的療效。羅阿公因為藥已買回,又聽說有效,於是開始服用。初期覺得似乎真的有幫助,可以減輕疼痛。服用三星期後,感覺全身倦怠,無力;腰部也覺得怪怪的,而且小便變少,且下肢浮腫,驚覺不對,趕緊由家人陪至醫院檢查。

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文/  江日崇 醫師
 

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 文/江日崇醫師                      


           本人從事血液透析血管通路手術25年,累積手術人次超過15,000人,所經歷過的廔管併發症超過二十餘種,雖然外科手術不斷進步,仍有很多患者的廔管無法順利養成,或是養成後使用無法維持半年以上,需要奔波在醫院和洗腎室之間,不斷的接受手術,最後形成沒有血管可開的情況,嚴重影響患者和家人的生活品質。






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什麼是動靜脈廔管?
就是在局部麻醉之下,利用手術將您的動脈與靜脈血管接通,使血管變粗變大,在洗腎過程中可以有足夠的血流量(每分鐘至少200cc以上)以利透析,是永久血管通路的第一選擇,手術部位通常在不慣用手的手腕或肘部。
動靜脈廔管的照顧
血管通路是透析時與洗腎機連接的生命線,平日要妥善照顧,才能長期使用,應注意以下事項:



 



 






1、促進廔管功能-執行手臂加壓握拳()運動:
》手術後第三天,如傷口情況穩定,在指導下可以用手握壓軟式網球每次三至五秒鐘後放鬆,每天可做數次,以增進廔管之血流,有助於廔管之漲大。
》一星期以後,以手握壓軟式網球運動,同時於上臂處加壓一至二分鐘後鬆開,重複數次,約作十五分鐘,每日做數次。
》手術後約2-4週才可由動靜脈廔管處打針做透析。
2
、預防廔管感染: 
》保持良好之個人衛生習慣,每次透析前用肥皂清潔手臂及洗手。
》保持皮膚完整性,避免抓傷,皮膚有破損時使用優碘擦拭。
》廔管處發現有紅腫熱痛情形,可能為發炎徵象,勿任意服藥或塗藥,應立即就醫。
》透析後保持穿刺部位乾燥,12-24小時後再拿掉膠布及紗布。
》打不上針或漏針造成腫脹時,當天應使用冷敷以防出血,24小時後再改用熱敷。





 




3
、避免血管栓塞:
》每日自我檢查廔管血流量,觸摸有無震顫感覺。
》避免受壓:如關節過度彎曲、睡覺時將手當枕頭用、穿過緊之衣服或用過緊之護腕、袖子過緊壓迫、戴手飾、透析後針孔用紗布加壓止血時太過用力、約束手臂等將妨礙血流的通暢。用手提重物時應注意勿壓迫廔管處。
》避免在廔管處量血壓、打針及抽血。
》透析前可適當的熱敷廔管之肢體,促進血液循環。
》控制體重,避免透析中經常發生血壓下降,以免因血流不足而影響廔管功能。
》避免抽煙,以防影響廔管功能。
》注意肢體保暖。 
4
、防止廔管出血:
》避免用力提過重物、碰撞等。
》透析後確實壓迫止血後再包紮。
》有出血現象時,應在傷口處加壓止血。
》透析中穿刺手臂不可彎曲或移動,以防牽扯管路。
》透析中需要坐起或站立時,應請工作人員協助調整管路。





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親愛的朋友,又到了一年一度的端午佳節,祝您佳節愉快!!
 
營養師小建議:

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 材料:

 糯米、五花肉、香菇、花生、鹹蛋黃、栗子、菜圃。
ü肉粽分為南部粽(水煮)、北部粽(蒸煮)腎友較適合食用南部粽,其熱量、磷、鉀的含量較低。
ü一般的肉粽都有用油炒過,熱量約為350~ 600大卡 佔了每日所需總熱量的1/3 
 
 
 
糯米較不易消化,吃多容易造成腸胃不適,可將一顆粽子分次食用。

或一天選擇一餐以粽子當主食。


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粿粽
 


材料:

 

(鹹)糯米加入瘦肉、香菇、豆干、菜圃

 

(甜)包紅豆餡或花生餡等. 

 

每顆熱量約為250~300大卡

 


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鹼粽
 

ü材料;
 糯米加鹼粉(鹼)水煮而成的,吃時沾糖粉、蜂蜜、或花生粉、
ü一顆熱量約為150~250大卡
 

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市售肉粽熱量參考 
 





 

種 類



 

內餡



 

飲食代換





 

肉粽



 


豬肉、香菇、菜脯、蛋黃、花生




 

3/4~2碗飯

1~2份肉類

2份油





 

粿粽



 


蝦皮、蘿蔔乾、豬肉、香




 

1/2~3/4碗飯

1/2份肉類

3份油





 

鹼棕



 





 


1/2碗飯~1碗飯






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