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透析（洗腎）患者如果規律運動，更能活得健康又快樂。國外一項研究發現，腎衰竭需接受透析治療的患者若持續、規律做有氧運動，不但可以提升生活品質、較不會出現憂鬱症狀，且還能降低提早死亡風險，運動對透析患者好處頗多。

上述研究即將發表於「美國腎臟醫學會臨床期刊」（CJASN）。研究認為，透析患者透過規律運動計畫可有效提升健康狀況，讓生活更美好。

研究人員以5763名透析患者為研究對象。研究人員將患者依運動頻率、運動種類分類，並以問卷詢問他們平常肌肉訓練的情況。研究追蹤1.6年。

研究結果顯示，透析患者進行有氧運動可幫助改善生活品質，並減輕憂鬱症狀，降低死亡機率，最常做有氧運動的患者提早死亡風險減少4成左右。相較之下，患者健康狀況與肌肉訓練運動的關聯性就沒有那麼強烈。此外，運動對接受透析、出現心臟衰竭的患者也有好處，雖然運動無法幫助這些患者延長壽命，不過卻能提升生活品質，改善憂鬱症狀。

其他研究發現，透析患者一旦出現憂鬱症狀，住院風險就會上升。還有研究顯示，75歲以上腎功能不佳患者常出現認知功能缺損、憂鬱症、行動能力受損等問題，這些患者的死亡風險、住院風險、急診風險也都比較高。